小柚子。小生活。大樂趣

是女人 . 是男人
只要是"人"都要看喔!!
我們都聽過乳癌，但不知如何預防？ 
現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友~ 
乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，
想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！
不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！
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加拿大氰化物大學研究人員發現，
番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，
特別是像番茄醬 、 番茄汁或是番茄湯 等, 
經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易吸收，
降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好
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 如果達到預防效果
每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導，
前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，
而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現， 
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番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防
乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病 ，
其中又以預防乳癌的效果特別顯著。
而且也應吃足量的新鮮蔬果以維持健康喔。 

請大家多多推薦喔

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